スープダイエット
脂肪燃焼スープダイエットというダイエット法が話題になっています。
たったの一週間で終わる。
体の毒出しを行う効果も抜群。
一週間野菜スープは飲み放題なので飢えることがない。
メニューの中にはなんとステーキも！・・・と、本当にこれでダイエットになるの？と疑いたくなるような、楽で、何だか楽しそうなダイエット法です。
実際にやってみた所、確かに、痩せました。
特に最初の三日間で数キロ痩せます。
特におなか周りがすっきりして、体が軽くなり、確かにデトックス効果は高そう。
ただし、スープに飽きが来てしまうと、辛いです。
お腹はすいていてもあのスープだけは食べたくない、という状態になってしまう人も多いようです。
幸い私は大のスープ好きなので、胡椒をふりかけたり、スパイスをふりかけたりして
変化も持たせながら、ずっとスープを飲み続けました。
また、お肉やジャガイモ、果物を食べられるとその美味しさが普段より倍増します。
苦痛があまりないので急なリバウンドもなかった点も良かったのですが、
普段どおりの食事に戻して２ヶ月もたつと元の体重に戻ってしまいました。
このダイエットの後もヘルシーな食事を続けられれば、維持できたかもしれません。
デトックスも兼ねた短期間ダイエットに興味のある方。
ネットで７日間スープダイエットとして検索すると細かなレシピが出てくるので、
是非試してみてください。
Link:(Standby)